奶白鲫鱼汤
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嗯,想了好久,做一个鲫鱼汤,宝宝又爱喝,老公也爱喝。 这周日是父亲节,祝我的老爸和宝宝的老爸,父亲节快乐! 吃的开心哟!
营养分析
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4克
46克
15克
238
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鲫鱼洗净。用料酒先腌制一会儿,去腥。生姜切丝,小葱切葱花。
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步骤2/5
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用平底锅,热锅倒入一些食用油,放入生姜,再放入蒜子
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步骤3/5
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放入整条鲫鱼,双面煎一下。最好使用不粘锅,不然鱼皮容易粘破。
步骤4/5
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发布于 2017-06-16
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