鲫鱼豆腐汤
浏览 127357 · 收藏 3711
鲫鱼豆腐汤具有很好的营养价值,可以补充人体所需的多种营养物质,增强免疫力。 汤奶白味鲜美,做起来也简单,我家妃同学超爱喝,春天又是孩子长高的黄金期,喜欢的可以试试哦~ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
查看详情
15克
58克
11克
400
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
豆腐切小块,焯水去掉豆腥味。同时烧一壶开水。
-
步骤2/8
点击查看大图
鲫鱼买的时候让摊主处理好内脏、鱼鳃、去鳞、去黑膜,冲洗干净。鱼身两面改花刀,煎制两面焦黄备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
砂锅放少许猪大油,爆香姜片。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2024-03-28
换个做法
鲫鱼豆腐汤的相关分类
鲫鱼豆腐汤的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#汤汁浓白鲫鱼豆腐汤
204437人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1441294人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
899996人看过 -
糖醋排骨
752096人看过 -
奶白鲫鱼汤#给老爸做道菜#
14581525人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
453848人看过 -
红烧排骨
29452769人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20792430人看过 -
家常麻婆豆腐
34895959人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73083903人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
912357人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1925281人看过