中餐厅-奶白奶白的鲫鱼豆腐汤
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寒冷的冬日,回家喝一碗鲜掉眉毛的鲫鱼豆腐汤不要太好啦以前做过整鱼煮的豆腐汤很腥汤也不白,这次看中餐厅和向往的生活跟林大厨和黄磊做的,巨好喝,一点不腥,很鲜 没有刺,高优质蛋白低脂肪、DHA等小盆友可以多喝,减肥的小哥哥小姐姐也适合
营养分析
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19克
61克
18克
472
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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鱼、豆腐、葱姜香菜洗干净备用
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步骤2/9
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热锅热油加小香葱、姜爆香,把葱姜夹出来扔掉,糊了会影响口感,加鲫鱼煎
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步骤3/9
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煎至鲫鱼两面金黄,焦焦的那种
步骤4/9
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发布于 2021-11-26
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