养生 三七鸡汤
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三七全身都是宝,好处大家查吧,老少皆宜。孕妇不可以。哺乳期可以。 煮汤用三七根就可以了。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡肉剁块冷水下锅煮沸,煮出血沫,然后捞出洗净,在放炖锅里,家切好的玉米,洗干净的三七。
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步骤2/4
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再放洗好的蘑菇,葱段,加水末过食材多一些,因为要炖久一些,如果你家里的锅不吃水,就不要放太多。水放的多少,是会影响汤汁的浓淡而已。加完水以后大火煮开在小火慢炖五十分钟。
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步骤3/4
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五十分钟后,加入少许的盐在炖十分钟。就可以出锅了。
步骤4/4
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发布于 2021-11-25
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