我的健身餐
健身餐你们怎么吃? 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡肉一块,已经解冻,方便切。
-
步骤2/6
点击查看大图
切成薄片,撒上炒粉料(换成烧烤料,或者其它自己喜欢吃的调味料均可)。
-
步骤3/6
点击查看大图
在烤盘上开始煎,鸡肉可以明显的看出生熟。过程中可以用木铲子按压,使肉充分和烤盘接触,更容易熟。
-
步骤4/6
点击查看大图
再撒上些调味料(因为我切的有点厚,不方便熟,所以后面又切小了一点)。
-
步骤5/6
点击查看大图
山药洗净去皮,切成条。在微波炉内打4分钟就熟了(可以撒上些桂花酱、草莓酱、蓝莓酱等)
-
最后一步
点击查看大图
简单易做,送给同样在健身的你。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-18
健身餐的相关分类
健身餐的相关推荐
-
健身食谱|石榴藜麦三文鱼色拉,高蛋白轻食餐#硬核菜谱制作人#
959113人看过 -
#轻食季怎么吃#蒜蓉粉丝蒸扇贝
150195人看过 -
亲测有效:不长肉的下奶糖水
75734人看过 -
砂锅牛腩
198843人看过 -
#年夜饭上桌啦#一夜暴富(鲍鱼排骨)
101592人看过 -
冬瓜海带汤
339392人看过 -
锡纸豆腐
148234人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!# 凉拌海参
802877人看过 -
拌豆皮
125459人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2189770人看过 -
肉沫玉米粒
13534人看过 -
易上手超简单莴笋炒肉片
1884687人看过