墨西哥铁板牛肉
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营养分析
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34克
56克
17克
589
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
牦牛肉
200克
、
黄椒
半个
、
青椒
半个
、
洋葱
80克
、
现磨黑胡椒
适量
、
酱油
适量
、
鸡精
一丢丢
、
蚝油
一丢丢
、
糖
一丢丢
、
鸡蛋
1个
、
面粉
适量
、
酥油
十克
烹饪步骤
-
步骤1/11
点击查看大图
面粉、一个鸡蛋、水搅匀,里面你可以根据个人口味加糖或者盐,也可以不加盐或者糖。
-
步骤2/11
点击查看大图
搅拌成这样就可以下锅煎了
-
步骤3/11
点击查看大图
大概煎成一点点微黄就好了
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2021-11-14
换个做法
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