糖醋茭白
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茭白含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、矿物质及胡萝卜素等营养成分;茭白含有丰富的钾,少量的钠,可以降血脂、降胆固醇、降血压,预防心脑血管疾病,钾还可以起到利尿的作用。而且,茭白营养丰富,可以为人体补充多种营养,起到强壮机体的功效。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
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发布于 2021-11-06
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