鸡肉松
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说起肉松,很多宝妈一定就想到了“猪肉松”,其实随着健康生活理念的盛行,低脂肪高蛋白的鸡肉松更是追求健康和身材者的不二选择,自己在家能做一大罐,比超市买的可实惠太多了,关键还没有添加剂,给自己娃儿吃也更放心呀~ 今天这个食谱你一定要收藏好,不用你在厨房汗流浃背地翻炒,轻轻松松搞定一盘高蛋白、低脂肪的香酥鸡肉松,除了直接吃还可以配粥、配饭、做甜点等,简单方便又美味!
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
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食材:鸡胸肉500克、姜片3片、葱结调味品:小鲜侣调味汁10克、酱油心生20克工具:帝伯朗不粘锅、柏翠面包机
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步骤2/15
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500克鸡胸肉洗净切小块,具体的量根据自家机器的大小来决定(鸡胸肉蛋白质含量高,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效);
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步骤3/15
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放入帝伯朗不粘锅中、3片姜、葱结,焯水后捞出(这个锅七层不粘,五层聚能复底,多灶通用,新增微压技术,蒸、炸、煮、煎、烤、炒、火锅都可用,一擦即净,使用方便);
步骤4/15
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发布于 2021-10-28
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