减脂餐.番茄龙利鱼
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番茄龙利鱼是产后肥胖在减脂期的我最喜欢的一道菜之一。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备以上食材。1.西红柿切片。2.龙利鱼切片。3.葱头切段、姜切丝、蒜拍碎备用。4.葱尾切葱花。
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步骤2/7
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龙利鱼放入少许盐、淀粉、料酒抓匀腌制。
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步骤3/7
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锅中热油放入葱段、姜蒜炒香。
步骤4/7
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发布于 2021-10-06
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