葱烧海参 高档食材简单做
浏览 8176 · 收藏 21
海参的营养丰富含有丰富的蛋白质,赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等,都是宝宝生长发育的必需物质,可以增强宝宝的免疫力,不过三岁以下的宝宝不要吃奥,海参是大补,三岁上宝宝也不要吃多
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
即食海参拿出来化开,中间划开清洗干净,沸水中焯一下去除腥味
-
步骤2/3
点击查看大图
起锅烧油放入葱丝,姜丝,蒜片爆香,加入高汤,放入酱油上色,蚝油调味提鲜,
-
最后一步
点击查看大图
加入焯好的海参,大火煮开即可出锅
小贴士
海参营养丰富,不要过度烹饪破坏营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-23
换个做法
葱烧海参的相关分类
葱烧海参的相关推荐
-
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2252416人看过 -
食材丰富的生命精力汤
24722人看过 -
#我心中的冬日限定#红烧翅根
77612人看过 -
【贵州蘸水】就是贵州的一张美食名片
26490人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲅鱼
4500827人看过 -
鲁菜经典葱爆海参
109310人看过 -
炝炒土豆丝
35917634人看过 -
减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊
74184人看过 -
#打工人的健康餐# 杏鲍菇炒五花肉
184608人看过 -
减脂食谱-猪里脊炒时蔬
9054人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
203358人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11511599人看过