10M+宝宝|补钙奶酪辅食|奶酪零食手指食物
宝贝现在越来越大了,每天的活动量也越来越大了,也变得贪玩不好好喝奶,麻麻只能在辅食上多下下功夫了。 ❗️今天来分享几款高钙辅食,补钙长高高,好吃又营养,做完忍不住先尝两口 ❗️每一款都爱 喜欢的话可以留言、收藏,更多精彩食谱: #【三蒸三晒祛湿丸】夏日祛湿臻品#
(祛湿丸:身体湿气重) #【助眠丸】失眠人群的福音来了❗#
(助眠丸:帮助你改善睡眠) #【九蒸九晒黑芝麻丸】补肾防脱生发乌发臻品#
(芝麻丸:补肾防脱生发黑发) #【五红丸】你的姨妈救星来了!痛经、量少快走开!#
(五红丸:姨妈出走不准时)
87克
115克
271克
2315
千卡
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步骤1/5
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奶酪厚蛋烧食材:鸡蛋2个、奶酪适量、配方奶10ml胡萝卜15克、油菜15克(⚠️青菜可替换成其它青菜)1⃣️鸡蛋打散加入配方奶、煮熟的油菜碎、胡萝卜碎,搅匀2⃣️铺上奶酪碎,然后卷起来3⃣️把卷推到前端,再倒入蛋液,铺上奶酪碎,卷起4⃣️四面稍微煎一煎,切块
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步骤2/5
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紫薯奶酪球食材:紫薯120克、奶酪适量、配方奶少许、白芝麻1⃣️紫薯蒸熟加入配方奶压成泥(⚠️加入的配方奶量,可以使紫薯不太干就行,不要加多了,少量多次添加)2⃣️紫薯挫成球压扁,放上奶酪块,包圆3⃣️裹上白芝麻4⃣️烤箱预热,180度烤10分钟
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步骤3/5
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奶酪土豆饼食材:蒸熟的土豆200克、配方奶30克、玉米淀粉25克、奶酪适量1⃣️土豆捣成泥,加入配方奶和玉米淀粉搅匀2⃣️分成等份的小球,每个球大概35克⚠️土豆球每份大小不是绝对的根据自家情况,可随意发挥⚠️搓土豆球时,觉得粘手的话双手可打湿或沾点辅食油3⃣️加入奶酪碎,包成球压扁4⃣️锅中刷油,开小火煎,两面煎熟即可
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发布于 2021-09-20
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