腰果鸡蛋炒菠菜
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菠菜的营养价值众所周知,是一款非常好的养生蔬菜。但其草酸含量偏高又影响口感,通过焯水、冲洗过凉再挤掉水分这些步骤能去除大部分,烹出的菜品软嫩鲜香不变色,碧绿诱人。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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55克
32克
27克
711
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发布于 2021-09-19
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