白凉粉和冰块自由的低卡路里冰饮
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秋天凉爽的几天过去之后,秋老虎又来了,这个时候就好想喝点冰饮,好想喝点气泡水,又好想吃点QQ凉凉滑滑的东西,,,但热量还是得控制吧,不然夏天流汗掉的肉又会回来的๑•́₃•̀๑
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备白凉粉和水,如果只是做用勺子舀的凉粉,凉粉和水的比例是1:30 就可以了但我希望白凉粉可以有更Q的感觉,所以我减少了水的量
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步骤2/5
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凉粉和水混合之后放入锅中,烧开了就可以了然后放入适合的容器,放凉,放入冰箱冷藏备用上面就是准备的食材了,左边白色的是凉粉,中间是波波球,右边是冰块,白色的是酸奶,然后还有红心火龙果和炼乳
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步骤3/5
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适量的白凉粉,波波球冰块放入杯中,然后倒入气泡水,很简单吧,而且有丝小清新的风格,(。・ω・。)我在冰块里面偷偷加了几片薄荷叶
步骤4/5
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发布于 2021-09-15
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