少盐丝瓜油条菇
少盐饮食 轻松生活方式里,少盐做饭 吃出自己喜欢 想吃的东西,虽说很简单 也会有想吃一下的感觉,用上蚝油和油条本身的咸味,自然而然少盐调味即可享受美味了。丝瓜和菇蔬菜中的维生素,对人体很容易吸收,而且也很适合秋夏季食用,少盐饮食 轻松生活方式里改变自己的配菜方式,让餐桌还原健康的美味! 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
15克
9克
37克
277
千卡
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步骤1/11
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秋日健康家常菜 少盐丝瓜油条菇 用食材调节味道好吃
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步骤2/11
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食材: 丝瓜 油条 平菇 葱 蚝油
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步骤3/11
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丝瓜 平菇 油条切成片 小葱切末
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热锅下葱 和油条,煸炒脆干又香,取出备用
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再下油和葱
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步骤6/11
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下丝瓜片翻炒均匀
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再下平菇
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再下半勺蚝油,翻炒均匀
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步骤9/11
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再下爆香油条
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步骤10/11
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再下少许太太蔬之鲜,翻炒均匀即可出锅
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最后一步
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装盘食用,非常鲜美 ,糯糯的清香味
此菜用食材中的味儿互补,丝瓜清香,油条油面香,平菇平衡两食材之鲜味,谢谢你的关注,分享互动。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-13
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