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少盐无油鸡胸肉

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少盐饮食轻松生活做饭少放一点盐，就是不断改变饮食习惯和做菜方法，回归食材最纯粹的本味，让餐桌多一点健康的美味，今天做少盐烤鸡胸肉，少用盐不用盐盐腌制也能入味到好吃，几步就搞定了，而且非常好吃香而不油腻，这个秋天用鸡胸肉减脂也祘上一份，少盐饮食轻松生活开启新的模式。参与活动: #少盐饮食轻松生活#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 400克

、

味达美臻品料洒 1勺

、

味达美耗油半勺

、

葱 1根

、

姜 2片

、

胡椒粉 1克

、

香辣粉 1克

、

孜然粉 1克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
这个秋天来点少盐鸡胸肉，让餐桌多份健康的美味。
步骤2/8 点击查看大图
食材鸡胸肉洗净放料锅加入葱姜末生粉少许三种调味粉料酒，生抽少许，盐制15至20分钟即可。
步骤3/8 点击查看大图
捞出放入空气炸锅180度15分钟
步骤4/8 点击查看大图
15分后，第一面己成熟啦
步骤5/8 点击查看大图
反面再180度，15分钟
步骤6/8 点击查看大图
己香喷的味道来了
步骤7/8 点击查看大图
简单而又美味的少盐鸡胸肉好了
最后一步点击查看大图
切片装盘可以吃上了，还有汁水味道丰富，娃儿直赞好吃，口味胜过肯德鸡翅膀了。

小贴士

浆鸡胸肉余下的汁水一起加入在鸡胸肉上，空气炸锅过程会吸收在鸡胸上。谢谢你的关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-06

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