酱黑豆
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黑豆能够健脾开胃,活血利水,黑豆还富有丰富的微量元素,对于抗衰老,降血压都有很好的功效。而且含有丰富的粗纤维,有助于消化,防止便秘,酱黑豆也是餐桌上必不可少的辅助小食,简单易操作。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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黑豆泡发8小时或者一晚上
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步骤2/7
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来一张全家福准备一些葱花,两片姜,两个辣椒,把黑豆洗净。
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步骤3/7
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黑豆不容易熟,放400~500克水没过黑豆。
步骤4/7
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发布于 2021-09-05
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