家庭版关东煮~减肥期间的美味
进入凉凉的秋天,来一份热乎乎的关东煮,温暖我们的胃,很喜欢清清淡淡还带有丝丝甜味的关东煮,吃起来没有负担,用炖煮锅煮一份家庭版的关东煮,加入各种喜欢的食材,妥妥的减脂餐啊,简单又美味哦~ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/10
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萝卜切厚块,削皮,再削去切面的圆形边缘
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步骤2/10
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香菇切花刀,再准备其他食材
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步骤3/10
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鸡蛋清水煮4分钟,捞出过凉水,剥皮备用
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步骤4/10
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炖煮锅中加水,然后加入苹果、干香菇、三分之一的海带芽、白萝卜
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步骤5/10
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煎煮模式200度
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步骤6/10
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煮开,再慢炖模式95-100度煮40分钟,加入调味料,继续煮5分钟
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步骤7/10
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捞出苹果、海带芽和干香菇,加入剩下的玉米、杏鲍菇、香菇、鱼饼、魔芋结、鸡蛋,煮10分钟
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步骤8/10
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最后加入容易熟的丸子和剩余海带芽,煮至丸子熟即可
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步骤9/10
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出锅啦
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最后一步
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巨好吃的大萝卜,满满的汁水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-04
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