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藕夹

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肉肉西柚

藕夹是南方著名的特色菜肴，属于鄂菜系列。藕夹的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补血益气，增强人体免疫力作用。
营养分析 查看详情

131克
97克
169克

2220
千卡

这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
莲藕 2节
、
猪肉馅 300克
、
小葱 3根
、
姜 1块
、
盐 4g
、
五香粉 2g
、
鸡蛋 2个
、
酱油 2勺
、
蚝油 1勺
、
生抽 2勺
、
面粉 150克
、
水
、
食用油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-24

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