花样主食之米粒花卷
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每一餐饭里最重要的就是主食了,经常吃米饭馒头,多少都会觉得吃腻了,今天教大家做米粒花卷,有肉有菜,美味有营养。 食材:面粉、胡萝卜、猪肉馅、香菇 做法: 1.面粉加温水,加酵母,揉成面团,发酵两个小时。 2.猪肉馅加入,胡萝卜、香菇、酱油、食用油、盐,搅拌均匀。 3.将发酵好的面团,檊成薄薄的面饼,将搅拌好的馅料铺在面饼上。 4.卷起来,切成一小段,用筷子压住,卷成花卷。 5.上锅15分钟蒸熟即可。
“营养是健康的起点”
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发布于 2021-08-24
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