补中益气之火腿片黄鳝汤
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简单易做,补中益气味道超级鲜美,营养价值非常高的火腿片黄鳝汤。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
营养分析
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9克
99克
12克
519
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备鲜活黄鳝。
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步骤2/8
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火腿片提前用黄酒浸泡,生姜切片。
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步骤3/8
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黄鳝宰杀后去内脏,清洗干净,用剪刀从黄鳝背部剪断黄鳝骨,背下别剪断,锅内烧开水后关火,把黄鳝倒入氽一下水,这时黄鳝外表有一层白衣会脱落,然后用清水冲洗干净。
步骤4/8
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发布于 2021-08-20
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