养心安神的猪心莲子汤
浏览 142714 · 收藏 3374
生活需要一碗好汤.要想晚上睡的香.试试这道养心安神的猪心莲子汤吧.很适合工作学习压力大.心情烦躁.睡眠不安的人群~ 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
超市花10元钱买一了一个新鲜猪心(这个猪心不太大.大的要15元左右).干莲子一把.去掉里面的莲子芯(莲子芯比较苦)干莲子不需要泡发(因为炖的时间比较长.可以炖软烂)
-
步骤2/8
点击查看大图
把猪心剪开.里面的血清除掉.剔除外皮上的筋膜.清洗干净.切薄片备用.(有的人会用整个猪心直接炖.说这样效果好.但是猪心里面清洗不到会很腥).个人觉得还是剪开清洗干净.切片后焯水再炖比较好.
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中放清水.把切片的猪心倒入锅中.加姜片料酒去腥.大火煮出血沫捞出猪心.用流动的清水冲洗干净沥干水分
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-08-10
换个做法
猪心莲子汤的其他做法
猪心莲子汤的相关分类
猪心莲子汤的相关推荐
-
猪心汤
817037人看过 -
滋补猪心汤
171225人看过 -
煲汤:莲子猪心汤
84714人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#太子参麦冬炖猪心-适合久坐一族,补肾
350295人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47268742人看过 -
炖猪心
177480人看过 -
猪心汤
187968人看过 -
莲子猪心汤
205160人看过 -
桂圆红枣猪心汤
120554人看过 -
润肺止咳 | 白果百合心肺汤
1355664人看过 -
滋补猪心汤
273781人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10264644人看过