补气养血安神汤的做法 点击查看大图

补气养血安神汤

浏览 18.4万 · 收藏 6117

爱家爱娃爱美食

今天炖了一锅补气养血安神汤！雪燕、桃胶中都含有丰富的膳食纤维，能够起到促进胃肠道蠕动、润滑肠道的效果，对排便有帮助，可以防治便秘。雪燕还可以延缓肠道对糖分的吸收，帮助调节血糖水平。皂角米中还含有多种微量元素以及氨基酸，有调节免疫力、增强体质的作用，适当食用对身体健康有益。 鸡头米百合具有滋阴润肺、健脾止泻、益肾固精、清心安神的功效，有助于改善肺燥咳嗽、津伤口渴、烦躁不安 ！流感季，大家有空可以炖一点这个甜汤，补气养血，增强抵抗力！ 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红豆 50克
、
红枣 10颗
、
花生米 50克
、
莲子 30克
、
冰糖 10克
、
黄芪 2片
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

食材可以提前泡一夜，这样可以适当缩短煮的时间！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-09

换个做法

补气养血安神汤的相关分类

圣诞 棒棒糖 苹果派 马蹄 玉米饼 糖葫芦 更多

补气养血安神汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许