有菜有肉的减脂菜小白菜炒肉丝
减脂期营养师建议每餐有肉有菜,少油少盐最佳,最好是绿叶蔬菜,思来想去没有比小白菜更适合啦!这道菜只需要一种调味料,味道一点也不简单哦!而且超级快手! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/7
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准备食材,小白菜盐水浸泡5分钟,洗净控干水分备用。以及这道菜的灵魂调料:美味栈鲜鸡汁。
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步骤2/7
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锅中少量油,下肉丝煸炒变色,加0.5匙料酒去腥。盛出备用。
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步骤3/7
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不用洗锅,直接下葱姜蒜炒香。
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下小白菜,炒软。
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步骤5/7
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加入瘦肉丝翻炒一小会。
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步骤6/7
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加入半匙鲜鸡汁,这个鸡汁味道绝了,整只散养走地鸡浓缩而成,不添加味精,无鸡油脂肪,有营养的同时更健康安全,简直是减脂期好搭档!不用再放其他调料哦!
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最后一步
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噔噔噔~虽说是减脂菜,味道可是比饭店做的还好吃,小白菜鲜的很!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-09
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