夏天,多给孩子做这早餐,喷香解馋还补钙
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今日早餐蔬菜饭团子,孩子特别爱吃,晒朋友圈火了,这个饭团子除了加蔬菜,我还加了适合小宝宝吃的有机黑芝麻酱,钙、铁含量都高,喷香解馋,补钙又补铁,孩子常食对骨质牙齿的健康发育都有好处。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材:胚芽米可是好食材,介于糙米和粳米之间,既有精米的良好口感,又有糙米的高营养,老少皆宜。因为想做饭团子,我还加了一点糯米,增加米饭的黏稠度,容易成团,不加也是可以的。
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步骤2/7
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将两种米混合后淘洗干净,加入到电压力锅中。
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步骤3/7
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加入适量的水,接通电源,选择精华饭功能,启动开关,蒸制时间55分钟。
步骤4/7
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发布于 2021-08-06
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