无奶油无蔗糖“提拉米苏”
浏览 18404 · 收藏 191
因为经常健身,所以总是自己研究一些低热量的小甜品,解解馋,分享给大家~喜欢的拿走~
营养分析
查看详情
87克
63克
101克
1201
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡蛋
3个
、
低粉
70克
、
牛奶
35-40毫升
、
玉米油
25克
、
盐
1克
、
赤糖鲜醇
25g放蛋白/15克放蛋黄
、
香蕉
1根
、
奶油奶酪
100克
、
可可粉/蛋白粉/黄豆粉
适量
烹饪步骤
步骤4/14
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部14个步骤
发布于 2021-08-06
换个做法
提拉米苏的相关分类
提拉米苏的相关推荐
-
提拉米苏(无奶油无吉利丁版)
27645人看过 -
6寸提拉米苏—无奶油版本
13785人看过 -
老式锅包肉
12131209人看过 -
苦瓜炒肉丝—迷迭香
2622538人看过 -
【陈皮老鸭汤】喝广东人煲的汤,三伏天不心慌!
822301人看过 -
酸汤肥牛
14903615人看过 -
Q弹酥脆抹茶蔓越莓麻薯面包 宝宝喜欢的早餐下午茶
2051594人看过 -
美食台|锅包肉,酸甜酥嫩有妙方
6456814人看过 -
东北肉三鲜饺子(水饺)
365607人看过 -
春季养生茶肝火旺,祛湿重,湿气重减肥
288839人看过 -
提拉米苏
47539人看过 -
自制咸鸭蛋
41173人看过