春季养生茶肝火旺,祛湿重,湿气重减肥的做法 点击查看大图

春季养生茶肝火旺,祛湿重,湿气重减肥

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春天是万物生发的季节,宜养肝、宜生发、宜祛湿,宜减肥; 之前的笔记说过:“在传统养生里,一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳”, 今天我们就从养生茶打开春天的养生吧~ 1、 春天宜养肝 春季,肝正处于一个蕞旺盛的时节,肝气生发,容易肝火旺,养生可以吃一些养肝清肝的食物,预防肝气过盛,肝火过旺。
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小贴士

姐妹们,喝起来,春天养生从一杯养生茶开始!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-02-17

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