无面减脂蛋糕的做法

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无面减脂蛋糕

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减脂期想吃蛋糕，来做这个试一试！

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

豆腐一块

、

青虾 6只

、

鸡蛋 2个

、

盐 3克

、

菠菜 1把

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
豆腐压碎
步骤2/8 点击查看大图
把豆腐水汽用锅炒出去，加一点盐和黑胡椒调味！
步骤3/8 点击查看大图
先用柠檬腌好在煎熟
步骤4/8 点击查看大图
炒好的豆腐先放入模具中
步骤5/8 点击查看大图
在放入虾，摆个好看的形状
步骤6/8 点击查看大图
打入两个鸡蛋，鸡蛋液要充分打散！上烤箱250°，烤30分钟！
步骤7/8 点击查看大图
焯好的菠菜摆在底下，增加膳食纤维！
最后一步点击查看大图
烤好的蛋糕直接摆在菠菜上面！在摆几个喜欢的水果粒就好了！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1，豆腐炒干，要不爱出水！ 2，调味用黑胡椒海盐就行！ 3，一定搭配点蔬菜一起吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-05

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