减脂餐｜玉米虾仁沙拉碗
浏览 6.1万 · 收藏 888 · 学做 4
将做法保存到手机
夏天来点凉拌菜真的太过瘾了吧！ 自己做了低卡高蛋白的减脂大拌菜！ 美味低卡玉米虾仁大拌菜完成✅真的好好好好吃 而且很健康很低卡，很适合现在夏天吃！很清爽很解腻呢
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
所需食材：黄瓜一根、玉米半根（煮熟剥下的玉米粒）、大虾（活虾➕料酒直接大火煮熟剥虾）、小米辣、蒜
-
步骤2/3
点击查看大图
做法步骤：1⃣️直接把活虾➕料酒煮熟，把虾剥掉外壳，去掉虾线，然后备好虾仁待用2⃣️玉米煮熟，然后玉米粒剥下来，半根就好3⃣️黄瓜用刀拍一下，切成小段4⃣️然后调个灵魂酱汁：小米辣➕蒜泥➕盐➕生抽➕蚝油➕醋➕香油➕黑胡椒粉一起搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
把拍好的黄瓜➕玉米粒➕虾仁一起装盘，再淋上酱汁就好了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-01
换个做法
玉米虾仁沙拉碗的其他做法
玉米虾仁沙拉碗的相关分类
玉米虾仁沙拉碗的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#孜然鸡胸肉
123001人看过 -
麻薯芋泥肉松蛋糕，低热量巨好吃
19496人看过 -
蔓越莓吐司 波兰种做法细腻柔软好吃
151854人看过 -
像我这样做，你也可以做出又浓又白的海米冬瓜汤
268321人看过 -
#开启观赛嗨吃局#山药玉米排骨汤
207579人看过 -
萝卜鲜味汤年糕
60970人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32621577人看过 -
#中秋团圆食味#冬瓜虾仁豆腐汤
624710人看过 -
#立冬第一补#茄汁排骨
158528人看过 -
宝宝辅食-比面食更有营养、比小饼更适合锻炼咀嚼
192691人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27952351人看过 -
黄瓜蛋皮拌荞麦面
151214人看过
