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巧克力全麦贝果，减脂好搭档

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纽斯卡_Nusica

在减脂瘦身日渐成为主流的当下，低脂、低胆固醇、发酵省时的贝果面包很受大家喜欢 今天小纽就为大家带来一款巧克力全麦贝果 全麦食品中的纤维可以缓解糖类中能量的释放，从而帮助我们有效控制食欲，对于想减肥的人来说，多吃全麦食品是很好的减肥方式哦～ 赶紧和小纽一起来解锁这道巧克力全麦贝果吧(｡･ω･｡)
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
全麦粉 200克
、
高粉 50克
、
水 140克
、
糖 10克
、
盐 5克
、
黄油 8克
、
内馅：
、
纽斯卡榛子味可可酱
、
装饰：
、
双色芝麻适量
、
煮贝果水：
、
水 1000克
、
糖 50克
烹饪步骤
小贴士

贝果需要在35度的烤箱发酵半个小时哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-30

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