夏日苦瓜煎蛋【宝宝辅食】
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12个月以上 翠绿的苦瓜圈包裹着金黄的蛋饼,就像是一朵朵盛开的小花。炎热的夏天,看到这样一盘菜,顿时就感觉很清爽啊 。
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烹饪步骤
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步骤1/11
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·即食玉米粒20克胡萝卜10克 / 鸡蛋2个 / 苦瓜1根辅料:油、盐、鲜菇粉
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步骤2/11
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苦瓜切厚片,挖去内瓤。
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步骤3/11
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切成厚片主要是因为之后要用它做圈,更好的固定住蛋液。挖内瓤的时候,要注意处理得干净一些,这样苦瓜的苦味也会减轻。
步骤4/11
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发布于 2021-07-28
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