自制低脂夏日神仙饮品|王炸水果饮料|巨好喝的做法

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自制低脂夏日神仙饮品|王炸水果饮料|巨好喝

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水果饮料不夏天今天分享一个在家就可以做的 ~王炸水果饮料~ 真的超好喝而且干净卫生更健康快快收藏起来吧

食材清单加入采购清单

10~30分钟

红心火龙果 1个

、

芒果两个

、

猕猴桃 2个

、

青柠檬 2个

、

蓝莓 1盒

、

茉莉花茶一小盅

、

蜂蜜 2小罐

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
⭐️食材准备:火龙果•猕猴桃•芒果•青柠檬•蓝莓•茉莉花茶•蜂蜜
步骤2/7 点击查看大图
1.先泡一壶茶可以冷泡也可以热泡，红茶绿茶都可以，我用的是茉莉花茶
步骤3/7 点击查看大图
2.水果洗干净切好
步骤4/7 点击查看大图
3.切好的水果依次均匀放入容器里
步骤5/7 点击查看大图
4.待茶水变温后放入蜂蜜，温水不会破坏蜂蜜中的营养成分
步骤6/7 点击查看大图
5.将冷却后的蜂蜜茶水倒入容器里，盖上盖子，喜欢喝凉的可以放入冰块，或者放入冰箱冷藏起来慢慢喝
最后一步点击查看大图
这款自制低脂夏日神仙饮料就做好了，既能吃到新鲜水果又能解暑解渴，你还不行动起来呀

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

1.除了这些水果之外，其他喜欢的水果都可以根据自己喜好加 2.想要更冰爽喝的时候加一些冰块 3.减脂期的美眉们可以少放糖或者蜂蜜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-25

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