广东菜心
超级简单爽口
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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水中加糖、油，开锅焯70秒
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步骤2/6
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按压
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步骤3/6
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控水备用
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步骤4/6
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酱油一定放小碗里，切记切记，不要直接倒，否则火急来不及
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步骤5/6
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辣椒花椒蒜瓣烹香，只用蒜瓣也很好
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最后一步
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油热时倒入小碗的酱油，烹一下马上倒在菜心上，开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-21
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