低脂低卡鸡蛋三明治，#秀早餐

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10克
9克
8克

157
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋煎饼 1片

、

生菜 2片

、

盐 2g

、

黑胡椒少许

、

沙拉酱适量

、

番茄几片

、

火腿或者培根适量

烹饪步骤

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

蔬菜酱料都可以自己随便加！喜欢就好，做食物并不是都是固定的，也要根据自己的喜好来！你都不喜欢吃没有必要加！！！吃得开心最重要！！！祝小仙女们都变自己喜欢的样子

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-19

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