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低脂健康--酸奶燕麦杯的做法

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低脂健康--酸奶燕麦杯

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食材清单加入采购清单

燕麦（即食型那种） 80克

、

雀巢太妃味炼乳 15克

、

鸡蛋 1个

、

酸奶适量

、

水果适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以）我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
步骤2/9 点击查看大图
加入一个鸡蛋
步骤3/9 点击查看大图
搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）
步骤5/9 点击查看大图
把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来
步骤6/9 点击查看大图
放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟
步骤7/9 点击查看大图
烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来
步骤8/9 点击查看大图
放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯
最后一步点击查看大图
酸奶燕麦杯

小贴士

1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍） 2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-16

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