砂锅炖豆腐
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人们都觉得炎热的夏天应该吃清凉味淡的食物,其实人体再炎热的夏天会出很多很水,汗水会把人体内的水分和营养素带出来一部分,所以在吃清凉舒爽的食物同时也要吃些补充能量的美味哦! 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析
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173克
118克
47克
2178
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
豆腐
4块
、
猪油
1勺
、
胡椒粉
半小勺
、
盐
适量
、
熏肉
400克
、
味精
1克
、
老抽
1勺
、
生抽
2勺
、
黄瓜
1根
、
胡萝卜
1根
、
水发木耳
适量
、
料酒
2勺
烹饪步骤
步骤4/19
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发布于 2021-07-12
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