『下饭菜』番茄炒蛋的做法

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『下饭菜』番茄炒蛋

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爽口开胃，番茄炒蛋是yyds！

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26克
43克
32克

484
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋 3个

、

小葱 1条

、

盐适量

、

西红柿 2个

、

蒜头 3瓣

、

糖适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
蒜切片，其中一个西红柿切小丁
步骤2/6 点击查看大图
三个鸡蛋，些许葱花，盐，搅拌均匀（加一点水或者牛奶，鸡蛋会更嫩）
步骤3/6 点击查看大图
少许植物油，将蛋液放入炒散
步骤4/6 点击查看大图
1.起锅烧油下蒜片爆香2.蒜香味出来后将西红柿丁放入锅中，加少许白糖、盐，小火煸炒出汁
步骤5/6 点击查看大图
出汁后将炒好的鸡蛋放入继续翻炒
最后一步点击查看大图
1.将另外一个番茄切大块，放入锅中继续翻炒出汁。2.翻炒大概1分钟后出锅。（出锅前可根据个人喜好撒些葱花）

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-10

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