美容养颜抗衰老之桃胶银耳圆子羹
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桃胶,又叫桃花泪,是从桃树上分泌出的胶状物。口感就像果冻,鲜嫩滑爽,桃胶还有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,口感好。银耳也有美容养颜的功效,一个星期喝一两次,效果不错哦!
营养分析
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1克
9克
118克
471
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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银耳提前泡几个小时,然后冲洗干净并剪去黄色的蒂,然后撕成小块。桃胶提前泡一个晚上,然后冲洗几遍,再挑出里面的杂质。
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步骤2/12
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把桃胶和银耳一起放到小白锅里。然后加入食材一倍的清水,再放到电磁炉,水开后转小火煮30分钟左右。
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步骤3/12
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紫薯上锅蒸熟后压成泥,加入糯米粉搅拌均匀后揉成面团,饧十分钟。
步骤4/12
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发布于 2019-08-14
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