酱油水带鱼
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家里老人爱吃各种酱油水鱼,今天做一道酱油水带鱼给爷爷奶奶吃,卖相不好看,但是味道挺好吃,两老很喜欢
营养分析
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20克
1克
5克
203
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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带鱼清洗干净,切块备用,蒜,姜备好
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步骤2/4
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不粘锅烧油,开中火,放入带鱼,煎至两面焦黄色
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步骤3/4
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倒入一碗水,蒜,姜,生抽,耗油,盐,放进去,中火焖3分钟,稍微翻一下,在焖一分钟
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最后一步
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就可以装盘开吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-27
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