这菜叫君子菜,女性夏季要多吃,养颜护肤,常吃皮肤水嫩如婴儿般
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烹饪步骤
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步骤1/7
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苦瓜洗净,用刀一切为二,用刀子刮去苦瓜瓤
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步骤2/7
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苦瓜切成筷子粗细的条,放盆里备用,不要切的太粗了
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步骤3/7
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大蒜切去根部,把外皮去掉,剁成末,剁的越细越好
步骤4/7
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发布于 2021-06-24
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