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超低卡减脂！全麦奇亚籽贝果

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莉莉美食日记

贝果起源比甜甜圈要早很多，是一款很有历史故事的面包，用糖水煮过我的面团，再经历烘烤，表皮变得很有韧劲，里面还保持着面包的柔软。 可以直接吃，可以涂抹cream cheese，可以搭配各种低脂酱料和食材！快来试试吧！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
全麦面粉 50克
、
水 220克
、
高筋面粉 300克
、
细砂糖 7克
、
盐 7克
、
蜂蜜 7克
、
鲜酵母 3克
、
奇亚籽 10克
、
糖水
、
水 1升
、
细砂糖 50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-17

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