凉拌穿心莲,炝拌穿心莲
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药食同源,这道菜清爽可口,吃完就感觉火气通通不见了
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烹饪步骤
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步骤1/5
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穿心莲摘取大的叶片,和嫩的小芽尖,茎不要,洗净
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步骤2/5
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水烧开,水里加点盐和食用油,关火
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步骤3/5
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一定把火关掉,倒入穿心莲,用热水的余温去焯烫穿心莲。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-06-15
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