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夏日减脂餐//烤五花肉

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暖暖的阳光1309

挑战夏日减脂健康烤箱菜//烤五花肉 别在闷热的厨房满头大汗给家人做菜了 跟着我用空气炸烤箱轻松搞定 今天做的是烤五花肉 准备食材： 五花肉：500克 料酒：1勺 生抽：2勺 老抽：1勺 蚝油：1勺 辣椒面：1勺 胡椒粉，五香粉，食用油，孜然粉适量 生菜一颗 工具：美的空气炸烤箱 做法： 1⃣五花肉清洗干净，切厚片 加入料酒，生抽，老抽，蚝油，辣椒面，胡椒粉，五香粉腌制一个小时 2⃣烤盘铺上锡纸，刷一层食用油 均匀码上腌制好的五花肉 3⃣烤箱提前预热 4⃣使用空气炸模式，180度烤10分钟 取出翻面，继续送入烤箱烤10分钟 5⃣取出撒上孜然粉 6⃣取一块包上生菜 浓郁的烤肉和清爽的生菜，一口一个 太好吃了
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五花肉 500克
、
姜片
、
料酒 1勺
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
辣椒面 1勺
、
五香粉
、
胡椒粉
、
食用油
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-06-10

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