虾滑酿苦瓜
苦瓜清热消暑, 肉的鲜香味和苦瓜的清苦味相辅相成,和谐融合,味道清淡鲜美也不会感觉苦口。 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/9
点击查看大图
把虾仁剁成虾滑与肉末一起放碗里,加入姜末葱末再加点料酒
-
步骤3/9
点击查看大图
再加点淀粉搅拌上劲
-
步骤4/9
点击查看大图
苦瓜切段,挖去瓤和籽
-
步骤5/9
点击查看大图
锅里烧开水加几滴油,放入苦瓜焯水
-
步骤6/9
点击查看大图
交拌好的虾滑肉馅塞入苦瓜中
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里烧开水,放入酿了的苦瓜蒸10分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
蒸好的苦瓜汁倒入锅中,加点油再调入酱油和蚝油
-
最后一步
点击查看大图
把汤汁淋在蒸好的苦瓜上就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-06
#助力高考营养餐#虾滑酿苦瓜的其他做法
#助力高考营养餐#虾滑酿苦瓜的相关分类
#助力高考营养餐#虾滑酿苦瓜的相关推荐
-
香菇肉末鸡蛋汤
14514人看过 -
电饭煲煲汤-萝卜排骨汤
39999人看过 -
鸡翅煲
401225人看过 -
#i上冬日 吃在e起#口菇酿虾滑
149188人看过 -
#米饭最强CP#香菇炖鸡肉
201219人看过 -
电饭煲腊肉焖饭
118837人看过 -
莲藕花生排骨汤
159952人看过 -
#硬核菜谱制作人#党参虫草花鸽子汤
3327710人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 香菇蒸鸡腿
207127人看过 -
#秋日养生这样吃#莲藕排骨汤
165201人看过 -
#冬季滋补花样吃法#橄榄萝卜鲫鱼汤
147583人看过 -
#美味开学季#莲藕排骨汤
204349人看过