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橄榄萝卜鲫鱼汤

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橄榄萝卜丝鲫鱼汤是用橄榄,萝卜丝和鲫鱼炖的。鲫鱼和白萝卜,橄榄一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、维生素及矿物质,是一道营养丰富的汤水,可经常食用, 特别是秋冬季节,干咳友好。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

①煎鱼,鱼一定要吸干水份,不然油珠乱飞。 ②锅一定要烧热再倒油下鱼。 ③葱姜后放即可,不要煎。 ④关键点:必须热水,汤才能浓白。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-11-17 · 上海

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