亲子野餐鸡丝藜麦饭团
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这可不是一般的饭团。米饭里添加藜麦,里面包裹的是煮熟的鸡脯撕成丝,搭配水果玉米粒、洋葱、胡萝卜、黑芝麻。用6月香黄豆酱、韩式辣椒酱搅拌入味,再淋上核桃油,内馅非常入味、可口。做了三个饭团,用紫菜、胡萝卜装饰成一家三口,超级萌,还超级好吃,我家大盆友一下吃掉俩。
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 配菜(中级)
藜麦米饭
240克
、
熟鸡脯肉
50克
、
水果玉米粒
30克
、
洋葱
少许
、
胡萝卜
少许
、
黑芝麻
少许
、
生菜
适量
、
葱伴侣6月香豆瓣酱
2茶勺
、
葱伴侣6月香韩式辣椒酱
1茶勺
、
核桃油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/8
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准备饭团所需的内馅:50克熟的鸡脯丝、30克水果玉米粒、少许洋葱、黑芝麻、胡萝卜丁;
-
步骤2/8
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将熟鸡脯丝、洋葱丁、胡萝卜放入大碗中,舀2茶勺 葱伴侣6月香豆瓣酱、1茶勺葱伴侣6月韩式辣椒酱,充分拌匀;
-
步骤3/8
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然后放入水果玉米粒、黑芝麻拌匀;
步骤4/8
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发布于 2021-06-03
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