酱香浓郁的长豆角焖土豆
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长豆角也叫作豇豆,是一种日常生活中非常常见的蔬菜。长豆角性平、味甘,具有一定的补中益气、健脾开胃、适量的吃一些长豆角可以有效的促进肠道蠕动,从营养学的角度来讲,长豆角中含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉,还有丰富的钙离子、铁离子,能够补充身体所需要的多种微量元素,这道菜酱香浓郁,土豆软糯香甜,是一道不错的家常菜。 参与活动: #助力高考营养餐#
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食材清单
加入采购清单
长豆角
200克
、
土豆
1个
、
红线椒
1个
、
绿线椒
1个
、
植物油
15克
、
盐
3克
、
十三香
3克
、
大喜大烤肉酱
6克
、
花椒
少许
、
小米椒
1个
、
鲁花味极鲜
6克
、
蒜
3瓣
、
小葱
4根
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-05-28
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