香酥鹰嘴豆
63克
64克
181克
1025
千卡
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步骤1/7
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浸泡一晚的鹰嘴豆煮大概1-2小时至绵软。
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步骤2/7
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用纱布或者厨房纸吸干水分,豆子越干烤过之后越酥。
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步骤3/7
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擦干水分的豆子拌入橄榄油。
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步骤4/7
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撒黑胡椒和海盐,搅拌均匀。
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步骤5/7
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入烤箱上下火170℃烤制70分钟。每20分钟拿出来晃一下。
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步骤6/7
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第二次拿出来晃一下,使每一面豆子都烘烤均匀。
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最后一步
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最后烤至金黄色,入口酥脆就可以了。出锅后可以根据自己的口味拌孜然粉、辣椒粉、咖喱粉都可以。因为我只有孜然粉,所以就撒了孜然粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-18
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