Pk肯德基鲜虾鸡蛋卷饼
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十多年前,在肯德基上班时候,最推荐顾客的就是早餐的鲜虾鸡蛋卷饼,感觉它就是一天中健康营养美味的完美化身。 现在自己给孩子做早餐,这款卷饼也是家中的常客,别问为什么,做妈妈的都懂,早上时间宝贵,又想孩子吃的健康,荤素搭配,口味还要很好,做起来简单,这个绝对是首选。
营养分析
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50克
44克
21克
706
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡蛋
2个
、
盐
1勺
、
黑胡椒
少量
、
鲜虾
10只
、
番茄
半个
、
肉松
少量
、
卷饼
可以买现成的也可以自己做
、
黄油
50克左右,也可以食用油代替
、
肉松
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
准备新鲜的虾,去壳去头,用少量葱姜水黄酒抓一抓,抓到肉把水分都吸收了,有点发粘,估计3分钟。虾头虾壳不要扔,可以来熬头油,用来烧汤,熬粥都是非常不错的。
-
步骤2/8
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番茄清洗干净,切小丁备用
-
步骤3/8
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鸡蛋放一点点盐和黑胡椒粉或者黑胡椒粒打散
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2021-05-17
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