美容养颜-冰糖海参银耳羹的做法 点击查看大图

美容养颜-冰糖海参银耳羹

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悦悦姐的厨房

这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之功效，长期食用可以滋阴补气
营养分析 查看详情

3克
25克
165克

624
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
海参 1只
、
大枣 适量
、
银耳 200克
、
枸杞 适量
、
冰糖 适量
、
百合 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

海参要后放入锅内，避免高温熬煮使海参融化

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-15

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