减脂食谱之素鱿鱼
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素鱿鱼(魔芋制品),低卡、粗纤维、多维生素,减脂期间小伙伴可以放心食用。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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1⃣苏鱿鱼洗净泡水5~10分钟去除碱味2⃣胡萝卜洗净去皮3⃣黄瓜洗净去头去尾4⃣葱姜蒜洗净
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步骤2/7
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1⃣胡萝卜黄瓜切菱形片2⃣葱切沫、姜蒜切片
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步骤3/7
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1⃣水开放入素鱿鱼焯水1分钟2⃣水开放入胡萝卜焯水15秒3⃣都要盛出过冷水
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2021-05-13
换个做法
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